—Si vous avez des soucis de sommeil, si vous enlevez votre patch le soir, si vous sentez que vous avez besoin de plus d’aide dans la journée, portez des patch 16 heures: on le pose le matin, on l’enlève le soir.

Au besoin le matin, on prend un substitut oral en attendant que le patch fasse effet
—– Si vous dormez bien, si vous avez peur d’avoir envie de fumer, si le fait de garder un patch la nuit ne vous gêne pas, prenez du 24 heures, et remplacez le matin après la douche le patch de la veille.

—- Ne commettez pas l’erreur de prendre des patch 24 heures et de les enlever le soir, ils ne diffusent que la moitié de la nicotine prévue, et ne sont pas faits pour être enlevés la nuit, ce n’est pas le même mode de diffusion que les 16 heures.